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恋爱总是过分用力,如何在分手后治愈自己,挽回前任?

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你有没有这种感觉?一开始,你和他“有情自能饮水饱”,你甚至觉得他是可以让你依靠一生的人,于是你对他越来越好,希望你们的感情能够快速升温,但是你的毫无保留却换来对方的绝情离开。

亦或者,随着时间越来越久,你已经完全接纳他了,对他的依赖越来越深,他稍微有一点没做好,你就会记在心里,矛盾越多,你对他就越失望,最后你告诉他,失望积攒到一定程度就已经不再有期待了。

大家好,我是之雯。一直以来你都希望能拥有一个人无条件无保留地爱你,对你好,你希望他能安抚你内心的孤独感,当这个人出现的时候,你巴不得把心里的话一股脑吐出来,为什么你每次恋爱都是这样?

这是因为你压抑自己太久了,一旦你看到有人向你示好,你就会牢牢抓死这条救命稻草,黑不见底的深渊,实在太可怕了,这抹光亮于你而言太重要太重要,你满脑子只剩下“我要抓紧,不能松手”的信念。

你希望他如你期待的一样,不和异性过分联系,时时刻刻在乎你的感受,一旦他没做好,你就告诉他你很不满意这样的状态,一开始他还会在意你的情绪,到后面你再怎么生气,他还是会我行我素,甚至做很多你不喜欢的事来“挑战”你。

你从主动变成被动,他从热情变成冷淡,一切都不过是你的焦虑型依恋在作祟。

01 你在感情中是否有以下行为?

你满心希望对方远离异性,在你生病时提着药来照顾你,在你需要的时候一定要陪着你,如若不然,你就拿个小本本记下对方的过错;

要么就是,对方给你五分的礼物你必归还十分,时时刻刻要关注对方的一举一动,去哪儿了见了谁,无保留一味付出。

不论哪种,两者共同点就是,世界只剩爱情了。

不管什么时候你都想和他腻在一起,恨不得时时刻刻都能看到他,心理学上把这种状态称为“共生”。


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